Корреспондент «МК» провела опрос врачей отделения гастроэнтерологии, центральной клинической больницы Москвы, по вопросу существует ли взаимосвязь между сменой времени года и болезнями ЖКТ. Ниже приведены основные тезисы.
Как смена времени года отражается на болезнях ЖКТ
По словам врачей в холодный период года у людей, имеющих предрасположенность к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, есть все основания обеспокоиться о своём здоровье.
С наступлениям холодов, организм человека начинает перестраиваться на климатические изменения, к этому также добавляется перемены солнечной активности. Биоритмы человека уже привыкшие к летнему периоду начинают перестраиваться, в результате происходит дестабилизация. Очень частая реакция организма на эти изменения выражается в виде депрессивного настроения, а также беспричинных стрессов.
Эти невротические состояния, усиленные авитаминозом, а также ослаблением иммунной системы, приводят к обострениям болезней ЖКТ. В числе которых язвы, гастриты, колиты, дисбактериозы, холециститы, панкреатиты и т.д.
Обострения болезней ЖКТ на фоне простуды и гриппа.
Также не стоит забывать, что в зимний период очень часто из-за переохлаждения, люди подвержены заболеваниям ОРВИ. В этом случае на ЖКТ дополнительной нагрузкой ложится употребление антивирусных и жаропонижающих препаратов. Так как содержащиеся в них компоненты могут нанести вред слизистой оболочке желудка. В этом случае в качестве профилактики от воздействия лекарственных препаратов, рекомендуется принимать Ребагит. Данный препарат восстанавливает слизистую желудка нарушенную действием фармакологических компонентов принимаемых лекарств.
Какие симптомы характеризуют болезни ЖКТ
На организме человека, обострения, связанные с болезнями ЖКТ, выражаются следующими симптомами:
- боли в нижней части тела, которое могут отличаться местами проявления и интенсивностью;
- у человека возникают проблемы с аппетитом;
- часто происходит отрыжка;
- человек мучается от изжоги;
- возможно появления тошноты;
- рвотные позывы;
- человек может похудеть;
- общая слабость;
При появлении одного или нескольких симптомов из перечисленного списка, это повод обратиться к врачу. Не стоит пускать болезнь на самотек или заниматься самолечением. Стоит помнить, что болезни ЖКТ выявленные на ранних стадиях, вылечить гораздо проще.
Профилактика ЖКТ
В качестве профилактики обострения, врачи рекомендуют в первую очередь не нагружать организм диетами, особенно строгими. По возможности, наоборот следует внести в свой рацион как можно больше натуральных продуктов. В идеале их количество в неделю должно быть не меньше двадцати. Единственное от чего следует воздержаться в этот период, это от сладкого. Разнообразие же в пищи позволит организму получать необходимое ему количество жиров, витаминов, белков и минералов. Такой рацион поможет организму не ослабнуть на фоне климатических изменений и самому нормализовать свою работу.
Кроме того, следует больше бывать на свежем воздухе, но при этом не переохлаждать свой организм. Также следует избегать стрессов и совмещать работу и отдых. Не стоит нагружать свой организм, особенно в момент перехода на зимний период. Организм в это время и так перестраивается и чрезмерные нагрузки в этот период способны наиболее сильно отразиться на его состоянии.
Источник: https://rebagit.ru/
